【職工文苑】冬 至

冬至是二十四節(jié)氣中非常重要的一個節(jié)氣，這天，太陽直射南回歸線，是北半球白晝最短、黑夜最長的一天，這天之后，太陽直射點漸漸北移，白晝越來越長。在冬至這天，溫度不是最低的，自冬至之后才真正變得嚴寒。

冬至大如年，人間小團圓。冬至這天有很多習俗，例如傳統(tǒng)祭祖，人們通過祭祖來表達家族情懷；北方地區(qū)有吃餃子的節(jié)日習俗，寓意吃餃子可以保護耳朵，抵御寒冷；餛飩也是冬至這天餐桌上的美食，流行于南宋，品種樣式各具特色，家家戶戶齊聚冬至吃餛飩共享節(jié)日美好寓意；江南一帶，湯圓也是冬至必備，寓意“團圓”，家庭幸福；此外還有冬至吃羊肉、赤豆糯米飯，以及喝姑蘇東釀酒等習俗，寓意保暖驅(qū)寒、防災祛?。欢临浶⒁鈱⒆觽兊慕】灯砀?。

冬至人體陽氣弱，要避免暴飲暴食，保護腸胃健康；冬至前后抵抗力差，應注意保暖防寒，避免接觸寒風、冷水，忌飲食生冷；還應注意休息，避免劇烈運動，保持人體能量預防疾病的入侵。

冬至已至，春有歸期。今年的冬至在疫情肆虐中度過，我們要眾志成城，齊心協(xié)力，做好防護，保重身體，戰(zhàn)勝疫情，喜迎春歸。